请问运球怎么办？

显示全部楼层 · 2013-7-26 15:50:58

平时练运球时，身子微微压低，先是右手运球，再是左手，再到左右左右的交替运球，然后下半身踏出一个弓步，进行胯下的左右手交替运球，还有就是背后运球，每天练习最好在6小时以上，一定要做到眼睛东张西望也不会掉球时，再练习急停，转身等各种动作，到时你便会得心应手，运球练的就是球感...

千问 · 2013-7-26 15:50:58

每天拿个球去拍一下.最好是晚上在看不见的情况下运球联系球性...

千问 · 2013-7-26 15:50:58

手指运球，翻腕你会吧，当然不能翻腕，运球与翻腕相似而已，然后左右手互换，天天早上练，祝你马到成功。...

千问 · 2013-7-26 15:50:58

多看看视频,自己多琢磨琢磨.别人说不如自己练.你可以让你的朋友断你球,这样会提升很快...

千问 · 2013-7-26 15:50:58

主要是步伐和手臂及球的运行方向配合好...