降压，降脂都有些什么办法？食疗都有那些好办法？

显示全部楼层 · 2013-7-28 14:20:09

高血压茶疗十法1、菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 2、山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。 3、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 4、吴茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子...

千问 · 2013-7-28 14:20:09

黄瓜，大豆，茄子其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，当然这种食物很多。我爷爷用过--大连三六五天缘经贸有限公司的本草降压降脂面粉，这个效果比普通食疗要好。对七高人群及亚健康人群有缓解治疗作用。是健康的饮食疗法，加入了精确配比中药粉的面粉。这个技术是获得了国家的专利。...

千问 · 2013-7-28 14:20:09

血压血脂高要注意饮食的控制，不要吃高盐高脂肪的食物，尽量清淡一点。还有就是每天适当的运动对身体很有好处，有助于调理血脂血压。平时要合理作息，不要熬夜，保持心情舒畅。...