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我吃饭总是喜欢吃的比较快，感觉吃慢了就没味道似的，也感觉吃不饱，只能吃快点了。怎么办？有什么方法可

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1 | 2013-7-29 21:53:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：吃饭过快会导致食物咀嚼的不够充分，这样容易增加胃的负担，不利于消化。如果不细嚼慢咽，把很大块儿的食物送进到胃里面之后，胃为了消化食物，就必须不断地运动。在这个过程当中，胃不仅要消化食物，还给予胃自身强烈的刺激。意见建议：饮食的习惯是可以改变的，可以有意识地放慢吃饭速度，多增加咀嚼。...

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