晚上不睡觉是不是会变笨,会的话怎么办,呜呜,不想睡觉

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查看11 | 回复3 | 2013-7-30 17:38:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡眠专家发出警讯,长期睡眠不足可能使人「笨」。研究人员指出,每晚比正常睡眠时间少睡一小时可能令一个人的智商暂时性降低一个商数,一周累计下来可令智商降至一百,濒临弱智。(太夸张了吧)睡眠时间因人而异,但一般而言,每个人平均一天须八小时睡眠。最新的研究显示,当人睡眠不足他们会累积所谓的「睡眠债」,就算每天只少睡一个小时,连续八天下来,你仍会感到有如整晚熬夜一样困倦。史丹福大学睡眠研究专家狄曼认为积欠庞大睡眠债会削弱人的智力和运动功能,让人变得反应迟钝,数学计算容易出错,健忘,简而言之,就是会令你变「笨」。...
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千问 | 2013-7-30 17:38:46 | 显示全部楼层
额,确实缺乏休息会影响人的正常思维,在疲倦中的人大脑反应速度慢于常人,不过变笨嘛,不会啦,哈哈,充足的休息是必须的...
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千问 | 2013-7-30 17:38:46 | 显示全部楼层
晚上不睡觉对身体不好...
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