长期练AA4对膝盖有什么影响？

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1 | 2013-7-31 22:53:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

我接触过几个练习AA4的朋友对这个情况，有一些了解，另外我也练习过它里面的这几个练习方法，负者任的说你这样的年龄练习AA4不行，为什么不行呢？运动量不行，它的后面运动量太大，这么多的跳跃练习，这么小的年龄，这么稚嫩、薄弱的膝关节，你想想会是什么结果?...

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千问

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论坛元老

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