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每晚做恶梦怎么办

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3 | 2013-8-1 22:20:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

您是否有神经衰弱，可以用些安神补脑类的，但你本身应正确认识及处理一些家庭社会现象，养成良好的作息习惯，劳逸结合。如果你是年轻人，要加强身体锻炼，如果你的年龄大一些要注意长时间的噩梦提示你的身体需要看医生！！...

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千问 | 2013-8-1 22:20:26 | 显示全部楼层

适当的锻炼，至少要出汗；睡前喝桂圆莲子汤...

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千问 | 2013-8-1 22:20:26 | 显示全部楼层

彻底根除法：保证大脑每天保持清醒在24小时以上，保证根除噩梦。...

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千问

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