3分不准``是力量的问题吗```

显示全部楼层 · 2006-10-23 09:03:23

我觉得投三分球最重要的是动作的标准和节奏,多看看NBA球星的三分出手动作,投球的时候动作要一气呵成.微微下蹲,起来的时候膝盖把腿部力量向上传,再到手部,手臂一定要直,另外出手点也很重要,它决定着你投篮的弧度,出手点在脑袋的斜上方,拿球的时候,你的眼睛从球的下面正好可以看见篮筐,那就是出手点. 当然了,你的臂力和手腕的力量也很重要,不要急于求成,先把动作练的十分标准再说!

千问 · 2006-10-23 09:03:23

绝对有关系的还是建议你继续上力量卧推很对阿就是要加强肱三头肌的力量慢慢练吧还有注意姿势利用腿部和腰腹肌的力量再就是弧度问题其实你投球弧度高一些的话反而会更省力慢慢找感觉把这个东西用语言表达式很苍白的还是看个人体会

千问 · 2006-10-23 09:03:23

投球姿势会直接影响到你的投球的准度的！建议你学好姿势再投。。祝你成功！

千问 · 2006-10-23 09:03:23

如果只是力量的因素的话，你就可以找几个玩钎球的去打篮球了！

千问 · 2006-10-23 09:03:23

弹跳怎样?三分跳投时,如果老是不到篮,最好在还没跳到最高点时就尽快点出手.中投时则相反,跳到最高点,最好能有点滞空时间和力量很有关系,只有当你觉得自己力量游刃有余时,才能进行准确的瞄准,姿势也要注意,出手要正,恩,加油,你会成功的!

千问 · 2006-10-23 09:03:23

力量35%角度15%弹跳15%姿势35%综合！！！练好它把

千问 · 2006-10-23 09:03:23

和力量关系不大，如果你是18岁以下，再过几年就行而且还要练好姿势：右手托球，左手位于球侧上部，手腕下拨。18岁以上的话，一周打3次以上的篮球，每次1小时以上。几个月后就好了

千问 · 2006-10-23 09:03:23

看你说的你的力量应该不成问题了。关键是看你的姿势了，手腕手指是否用的得当了。要投的准还得看你平时的训练了大量的练

千问 · 2006-10-23 09:03:23

我也正在找呢,我也想学篮球,不过许多篮球技巧都是要自己摸索出来了,还有多看看NBA篮球赛,总结点心得和经验,好了,说了那么多,悬赏分该给我了吧与力量有关

千问 · 2006-10-23 09:03:23

是力量和角度的问题