蛋白粉对人体有什么好处？

显示全部楼层 · 2019-7-28 22:04:27

乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的，具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白，除了构成生物有机体以外，其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用，且植物蛋白还可以有效地保障人体正常的生理需求。...

千问 · 2019-7-28 22:04:27

一、蛋白粉的功效与作用蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍;成年人出现...

千问 · 2019-7-28 22:04:27

回答

千问 · 2019-7-28 22:04:27

健身后服用蛋白粉效果最明显，能补充人体力量，增强体质，增肌效果也比较明显。...

千问 · 2019-7-28 22:04:27

准确的说蛋白粉对人体没有好处（乳清蛋白粉和牛奶对比，大豆蛋白粉和大豆对比）。一般的能吃乳清蛋白粉的人就能喝牛奶，能吃大豆蛋白粉的人就能吃大豆类食品（黄豆芽，豆腐豆浆之类），普通高蛋白大豆就是含量百分之四十的大豆蛋白粉啊！...