设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 用像皮巾能练百米吗？怎么练？

用像皮巾能练百米吗？怎么练？

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2013-8-3 10:58:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
我就是练体育的 橡皮筋肯定不行 你可以去废品回收或者修自行车的地方 要几个费车胎 然后把它剪开必须要足够长 把车胎剪成细条状大概六七厘米那么宽(太细了会断) 然后把剪好的车胎系在一起 之后你把车胎勒在你的腰上 需要第二个人在后面使劲拽着PS：这个属于强度训练了 楼主最好还是先慢慢来 练百米其实不容易不可能一气呵成 短跑需要的是爆发力所以楼主还是先练练爆发力~~...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-8-3 10:58:13 | 显示全部楼层
跳绳 锻炼腿部肌肉及爆发力哥哥练泰拳的天天跳...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行