脚抽筋后小腿一直抽痛，怎么办？

显示全部楼层 · 2013-8-4 21:11:03

可以用热水泡脚,用热毛巾热敷小腿,敷后用红花油或活络油风湿油等轻揉.会好的.平时可以吃点钙片或富含钙的食品,注意小腿不要受凉,就不容易抽筋了...

千问 · 2013-8-4 21:11:03

小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可...