小学六年级学生正常体重是多少?

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查看11 | 回复3 | 2018-3-31 04:30:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个要看你的身高是多少,一般一米五左右就是90斤,一米六就是100斤,一米六五是110斤,一米七五就是120斤不可以太重。1.体重增长趋势:在青春期,肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时,肌肉以增加长度为主而明显增长;身高生长缓慢下来时,肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长,于是体重随之增加。2.体重控制方案可使用4种疗法:饮食和营养咨询,行为治疗,药物和外科手术。 饮食 现在是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的,明智的,渐变的吃的方式。改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果,蔬菜,面包,谷类制品,意大利面制品),并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行,因为显...
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千问 | 2018-3-31 04:30:08 | 显示全部楼层
要看多高,一般用身高减去110就行了,正负五公斤都是正常的。例如一个人高160,那么他的标准体重都是(160-110)=50公斤也就是说他的体重在45到55之间都正常...
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千问 | 2018-3-31 04:30:08 | 显示全部楼层
应该是70斤到90斤左右吧!...
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