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本人男生不是很胖但胸部脂肪比较多了特别是乳晕的部位 ~~~~~我想问下有装备可以协助锻炼~怎么做？

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1 | 2013-8-20 15:43:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

胸部脂肪较多运动前要先进行有氧运动使脂肪充分燃烧然后再练记住每次练都要练到力竭每次练后都要恢复24小时这样效果才好...

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