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怎样让更年期迟来些

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3 | 2013-8-5 21:46:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

保持愉悦的心情，调整好自己的心态。保证好自己最基本的睡眠时间，并且不可熬夜。平时多出去散散步（人少空气好的地方）...

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千问 | 2013-8-5 21:46:21 | 显示全部楼层

当然要保持一个好心情了，平时多做运动，多散步，吃些蔬菜水果...

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千问 | 2013-8-5 21:46:21 | 显示全部楼层

据说吃煮熟的黄豆...

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千问

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