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在线学生，中午吃过饭就午睡时，趴在桌子上睡容易胖还是躺床上睡容易胖

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1 | 2013-8-7 10:08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：你好，午餐后最好半个小时后再入睡这样不容易发胖，有条件的话建议躺床上睡比较好。午觉趴在桌上睡，会减少头部供血，还会使眼球受压，时间长了还可引发脊柱变形、腰肌劳损等。意见建议：午睡的时间不宜过长，最好是半小时左右，午睡后最好慢慢站起，喝杯水稀释血液黏稠度，并轻度活动...

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