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五米三项折回跑的要领，我是四三三。

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2 | 2021-2-7 01:38:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

田径运动说，折返跑的动作要领，学体育的注意了田径运动说，折返跑的动作要领，学体育的注意了田径运动说，折返跑的动作要领，学体育的注意了...

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千问 | 2021-2-7 01:38:22 | 显示全部楼层

重心放在转身的那条腿上，以腰部为轴发力，转身要快，前掌点地，重心一定要低。多练就好了。...

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