我好双标，无法接受别人照顾我、听我聊自己

显示全部楼层 · 2023-2-14 23:05:46

rt。我也不知道为什么独生子女还能这样，但就是一跟别人在一起就会下意识把自己摆到照顾人的地位，不配提要求、不配和别人平等取用东西、听别人自说自话心里毫无想法一想谈谈自己就各种自我审判。昨天室友洗了一盆草莓放在那里请我吃，有很多漂亮草莓，但盆边上有一个一看就烂掉了，我当时真是无法克制地想都没想地催着自己一样把那个烂的拿走了，然后走远一边说谢谢一边甚至咬了一口，反应过来不对我拿烂的就算了怎么还吃，才偷偷丢掉。回过神来我简直是“懂事”得把自己都恶心坏了。
多年朋友，不关她们找我说啥我都秒回，但从来不会想到什么事就突然去找她们谈天说地，尤其是如果一件事只跟我自己有关的话，打死我我也没法发出去。有次摔伤了，翻遍微信跟谁也开不了口，都觉得太突兀了。如果他们轻飘飘我一定会生气到讨厌他们，可如果他们着急担心甚至过来照顾我，我一想我还要好声好气安抚他们、要推辞、被照顾时要说好多谢谢以后还要照顾回去，这种一眼望到头的事想想就觉得好无趣。最后我去tb买药跟客服说我摔伤了摔在哪哪哪好痛请快点发货，其实就是冲客服撒娇，因为我知道他们肯定不在乎我，他们应付我是有工资的，而且我也不需要考虑这种对话的和谐，他们会发话术来结尾的，哪怕不理我也就那回事。
我已经发现我讨厌当一个温柔的乖孩子了，可是以别的方式与人相处我也不会。只能缩起来和谁都不相处。

千问 · 2023-2-14 23:05:46

同学你好，我是北大学生心理中心值班咨询师。感谢你对我们的信任，愿意在这里一吐心声和困惑。
你用细腻的文字勾了出了一个处处小心翼翼、凡事他人优先、处处与人为善的懂事孩子形象，懂事得让人心疼和心酸，请允许我隔空给你一个拥抱。虽然这种行为方式让我们过得表面很“和谐”，但内心却越来越不认可，这份空缺越来越无法填补。正如你所说，你已经开始“讨厌当一个温柔的乖孩子”了。但受多年行为习惯桎梏，目前难以切换处世风格。
自尊，是我们每个人基于自我评价产生的一种自爱和自我尊重，并且我们也会要求受到他人的尊重。同学提到的“不想聊自己”、觉得麻烦别人甚至只是倾诉会很”突兀“、不自觉的处处谦让他人等缺乏自信、取悦别人或是难以寻求支持的表现都似乎是低自尊的体现。同学好奇“为什么自己不是独生子女还能这样”？其实导致低自尊水平跟父母养育方式、自己的过高要求或期待、负能量朋辈的影响、成绩容貌性格等方面的焦虑都会有关。而独生子女或者多子女家庭，只是其中一小部分可能的影响因素。
在长大的过程中，这些曾构成了我们性格的底色，然而成长是一场发展和改变的过程。也会有阵痛，所以意识到自己不再喜欢固有的模式并进行反思本身就是成长的一部分啊。性格也是在不断的成长和阵痛中完成完善。所以从另外一个角度看，这何曾不是一件好事呢？
我想接下来，就可以从具体如何做的层面探讨如何停止取悦、如何拒绝、如何爱自己、如何守卫自己的边界方面做一些大胆的尝试吧。在这个过程中，如果你有任何的困惑或困难，想跟我们倾诉，欢迎随时拨打心理热线（010-62760521）或者通过信息门户预约咨询与我们面对面交流。我们随时等待与你见证这一美丽的成长过程。
祝好~Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：rt。我也不知道为什么独生子女还能这样，但就是一跟别人在一起就会下意识把自己摆到照顾人的地位，不配提要求、不配和别人平等取用东西、听别人自说自话心里毫无想法一想谈谈自己就各种自我审判。昨天室友洗了一盆草莓放在那里请我吃，有很多漂亮草莓，但盆边上有一个一看就烂掉了，我当时真是无法克制地想都没想地催着自己一样把那个烂的拿走了，然后走远一边说谢谢一边甚至咬了一口，反应过来不对我拿烂的就算了怎么还吃，才偷偷丢掉。回过神来我简直是“懂事”得把自己都恶心坏了。多年朋友，不关她们找我说啥我都秒回，但从来不会想到什么事就突然去找她们谈天说地，尤其是如果一件事只跟我自己有关的话，打死我我也没法发出去。……

千问 · 2023-2-14 23:05:46

同学你好，我是北大学生心理中心值班咨询师。感谢你对我们的信任，愿意在这里一吐心声和困惑。
你用细腻的文字勾了出了一个处处小心翼翼、凡事他人优先、处处与人为善的懂事孩子形象，懂事得让人心疼和心酸，请允许我隔空给你一个拥抱。虽然这种行为方式让我们过得表面很“和谐”，但内心却越来越不认可，这份空缺越来越无法填补。正如你所说，你已经开始“讨厌当一个温柔的乖孩子”了。但受多年行为习惯桎梏，目前难以切换处世风格。
自尊，是我们每个人基于自我评价产生的一种自爱和自我尊重，并且我们也会要求受到他人的尊重。同学提到的“不想聊自己”、觉得麻烦别人甚至只是倾诉会很”突兀“、不自觉的处处谦让他人等缺乏自信、取悦别人或是难以寻求支持的表现都似乎是低自尊的体现。同学好奇“为什么自己不是独生子女还能这样”？其实导致低自尊水平跟父母养育方式、自己的过高要求或期待、负能量朋辈的影响、成绩容貌性格等方面的焦虑都会有关。而独生子女或者多子女家庭，只是其中一小部分可能的影响因素。
在长大的过程中，这些曾构成了我们性格的底色，然而成长是一场发展和改变的过程。也会有阵痛，所以意识到自己不再喜欢固有的模式并进行反思本身就是成长的一部分啊。性格也是在不断的成长和阵痛中完成完善。所以从另外一个角度看，这何曾不是一件好事呢？
我想接下来，就可以从具体如何做的层面探讨如何停止取悦、如何拒绝、如何爱自己、如何守卫自己的边界方面做一些大胆的尝试吧。在这个过程中，如果你有任何的困惑或困难，想跟我们倾诉，欢迎随时拨打心理热线（010-62760521）或者通过信息门户预约咨询与我们面对面交流。我们随时等待与你见证这一美丽的成长过程。
祝好~Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：rt。我也不知道为什么独生子女还能这样，但就是一跟别人在一起就会下意识把自己摆到照顾人的地位，不配提要求、不配和别人平等取用东西、听别人自说自话心里毫无想法一想谈谈自己就各种自我审判。昨天室友洗了一盆草莓放在那里请我吃，有很多漂亮草莓，但盆边上有一个一看就烂掉了，我当时真是无法克制地想都没想地催着自己一样把那个烂的拿走了，然后走远一边说谢谢一边甚至咬了一口，反应过来不对我拿烂的就算了怎么还吃，才偷偷丢掉。回过神来我简直是“懂事”得把自己都恶心坏了。多年朋友，不关她们找我说啥我都秒回，但从来不会想到什么事就突然去找她们谈天说地，尤其是如果一件事只跟我自己有关的话，打死我我也没法发出去。……

千问 · 2023-2-14 23:05:46

所以才说“请赐予我无限爱与被爱的力量”啊（笑）
不过这也说明一个问题：去被爱，也是一种力量。楼主是个善良有爱的人呢。
我觉得吧：可以不用“懂事与否”这个维度来看待你的行为和心态。你可以想想：你表现得“懂事”，是你想塑造这种形象；还是你真诚地为他人着想、关心他人？我猜是后者。所以，我觉得，你也可以认为你的朋友们，也会真心为你着想、去关心你——当你需要这种关心的时候。
所以啊，下一次，在你需要别人关心的时候，可以勇敢地迈出第一步。Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：rt。我也不知道为什么独生子女还能这样，但就是一跟别人在一起就会下意识把自己摆到照顾人的地位，不配提要求、不配和别人平等取用东西、听别人自说自话心里毫无想法一想谈谈自己就各种自我审判。昨天室友洗了一盆草莓放在那里请我吃，有很多漂亮草莓，但盆边上有一个一看就烂掉了，我当时真是无法克制地想都没想地催着自己一样把那个烂的拿走了，然后走远一边说谢谢一边甚至咬了一口，反应过来不对我拿烂的就算了怎么还吃，才偷偷丢掉。回过神来我简直是“懂事”得把自己都恶心坏了。多年朋友，不关她们找我说啥我都秒回，但从来不会想到什么事就突然去找她们谈天说地，尤其是如果一件事只跟我自己有关的话，打死我我也没法发出去。……