怎样教别人练瑜伽？那个说怎么说法？

显示全部楼层 · 2012-9-25 12:47:01

应该是熟练了自己才可以练,教练说呼吸也很重要.瑜伽要配合呼吸,这样,如果没学过教师瑜伽的人应该就比较困难吧?况且跟着教练学,大家一起才有氛围,互相督促.
感觉是记着老师教的,然后上网看看,纠正动作,呼吸提醒,音乐,都需要注意吧?嘻嘻.我只是跟着学的...

千问 · 2012-9-25 12:47:01

肯定是需要有个专业培训的最好是自己练习了很久如果你实在没有办法参加专业培训就拿着惠兰的简易的碟把她的课程和话背下来我当初就是这么开始的呵呵虽然学了但是还是不敢讲就背她讲的至少不会出错啊...

千问 · 2012-9-25 12:47:01

瑜伽是一种由内心自在感受出来的一种感受
没有任何的诀窍
你只要掌握好方法自己学会了方法教授别人那是轻而易举的不过你得自己学会才能教授...

千问 · 2012-9-25 12:47:01

自己先去参加专业的培训，有一定经验了再去教别人。否则容易造成运动损伤，反而伤害别人。...

千问 · 2012-9-25 12:47:01

参加个专业的瑜伽培训班，一定报个长期班，短期的不行。毕了业就可以教别人练瑜伽了。...