运动时脚后跟先着地，现在脚后跟脚筋疼(走一步疼一下)怎么办？

显示全部楼层 · 2016-8-4 22:16:25

从西医理论来讲足跟痛的病因基本分为以下三种情况：一、跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。三、足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出...

千问 · 2016-8-4 22:16:25

脚后跟处有些组织，主要起到减震缓冲的作用，应该是运动导致受损了，如果不是很严重，可以缓和处理下，观察一段时间，如果情况有些严重，还是建议就医...

千问 · 2016-8-4 22:16:25

如果你愿意去医院，就去足踝外科看大夫如果你不愿意去医院，因为我不大清楚你具体的情况啊，走一步疼一下，疼的是不是很厉害？那如果比较厉害你还是少走为好，近期少食辛辣食物，可以煲些猪蹄汤食用，另外保持愉快的心情（虽然很疼吧），最后祝你早日康复...