我吃晚饭吃比较早7点的样子,晚上肚子饿12点吃夜宵可以吗?我还要上夜班到3点多，这样可以吗？

显示全部楼层 · 2012-9-25 00:10:28

您是什么工作早7点吃饭，凌晨3点还在上班？如果是3班倒得话吃点夜宵是可以的。...

千问 · 2012-9-25 00:10:28

可以是可以的，但如果不规律，特别是三班倒的工作人员，无论吃还是不吃都容易得胃病。因为人体还是会因应你的习惯来调整它自己的生物钟，天天吃它就到时候就分泌胃酸、消化液，突然有天你不值班，不用吃了，就胃酸过多了，长此以往对胃黏膜损害很大。还有就是吃完过后起码要2小时才好休息，饱餐后睡觉也对身体不好。...

千问 · 2012-9-25 00:10:28

可以呀，只要有人给你做...