我右手是不是练成死肌肉了？，以前右手比左手粗。最近哑铃锻炼二头肌，开始右手很轻松，为了两边练对称，

显示全部楼层 · 2012-9-26 19:27:13

你的右手不会练成死肌肉的，你的右手练哑铃时比左手轻，而肌肉却发达。说明你的右手练得很努力、标准；而左手却是敷衍了事。所以，右手肌肉发达了。...

千问 · 2012-9-26 19:27:13

死肌肉是什么意思天天听着人家说健身训练练出来的都是死肌肉，哪个WWF选手的一身肌肉不是健身房练出来的，难道靠着打沙包能打出一身肌肉？？原因可能有两个 1.你是左撇子，平常左手用的多。2.臂弯举用的是二头肌，右手三头肌臂肌发达，但是二头肌欠佳。3.左手动作不标准用了其他部位力量。...

千问 · 2012-9-26 19:27:13

单侧针对性训练一段时间后要调整为正常训练，以利于两侧平衡发展。...

千问 · 2012-9-26 19:27:13

可能吧。...