请问冬天手脚冰冷是缺什么，特别是晚上睡觉那个脚怎么睡都睡不暖，我应该补什么呢？

显示全部楼层 · 2006-10-30 14:51:33

我跟你是一样的情况，不要去想着补什么东西，没有用的。你就照我的做法做吧：临上床睡觉前，用一个暖水袋装上开水，拧好放到被褥里。然后用开水兑少量的凉水，用手一试烫手，然后在水里撒一点盐，然后来泡脚。在洗脚水凉之前就停止泡脚。睡觉时，就把暖水袋放在脚边或者把脚放在上面，随便怎么放。可管用了！

千问 · 2006-10-30 14:51:33

多运动就好

千问 · 2006-10-30 14:51:33

血气不足，没关系的