我一米七，体重一百二十五斤，不吃减肥药，有什么方法可以瘦下来吗，必须要有显著效果的哦，越快越好。

显示全部楼层 · 2012-9-28 20:18:24

这个就看你具体想瘦到多少？到底要多快了？以及你能承受什么样的锻炼强度和饮食安排了~~~我是做健身教练的。求分，可追问。得详细针对性训练计划与饮食建议~...

千问 · 2012-9-28 20:18:24

这么好的身材，劝你不要减了~...

千问 · 2012-9-28 20:18:24

不吃饭只喝水酸奶...

千问 · 2012-9-28 20:18:24

做运动跳郑多燕减肥操只要你能坚持一个月效果夸张的明显！！要么就节食不行的话去打金针吧~...

千问 · 2012-9-28 20:18:24

你男女？　这个身高体重　如果是男性的话　已经是比较瘦了　没必要减重　应该练练肌肉的线条　男人的话没必要瘦成小鸡子那样的吧看起来很恶心哎。。。。...