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我天天晚上都跑步，慢跑。腿会不会变粗？现在我的腿就不细

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查看11 | 回复5 | 2012-9-29 08:30:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑步知识让小腿肌肉更加丰硕健壮。所谓的粗只是肌肉有形而已...
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千问 | 2012-9-29 08:30:26 | 显示全部楼层
跑步了，需要拉伸呢，压压腿，舒展一下，不然会长成肌肉的...
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千问 | 2012-9-29 08:30:26 | 显示全部楼层
应该会吧，可以瘦大腿 小腿相对变粗，但是可以通过按摩来解决...
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千问 | 2012-9-29 08:30:26 | 显示全部楼层
快走的效果要更好，更有益于身体，而且减肥。...
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千问 | 2012-9-29 08:30:26 | 显示全部楼层
是的哦。特别是不跑以后，小腿部分就会变得很粗。建议游泳吧。...
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