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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我想知道每周坚持身体锻炼有必要吗？

我想知道每周坚持身体锻炼有必要吗？

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查看11 | 回复5 | 2012-10-3 15:02:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以但是每周一次的话 效果不是很突出！最少也得三堂课才能保证和提高你的身体素质和能力！！...
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千问 | 2012-10-3 15:02:10 | 显示全部楼层
至少要两到三次才能有效地锻炼身体...
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千问 | 2012-10-3 15:02:10 | 显示全部楼层
很有必要，只是你自己是否能坚持下去的问题。...
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千问 | 2012-10-3 15:02:10 | 显示全部楼层
根据个人体质...
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千问 | 2012-10-3 15:02:10 | 显示全部楼层
很有必要...
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