我15岁半身高164cm左右初二160现在高一了就涨了4cm我还能涨吗？

显示全部楼层 · 2012-10-4 16:28:43

做多少仰卧起坐和俯卧撑因人而异啊我高中时每天50俯卧撑 100仰卧起坐后来100个很轻松了就到了200个。至于长个的问题，我初中三年涨了21公分高中三年涨了4公分……然后就没再涨，很悲剧啊……有的到了2223还长好多……因人而异常锻炼营养跟的上肯定还会涨你还不到18周岁……一切皆有可能...

千问 · 2012-10-4 16:28:43

我有一个很好的方法，吃炒黄豆，多做运动，尤其是篮球。我20岁的时候上大学，餐厅天天吃黄豆炒肉，打篮球。那一学年长得很快。现在182了。有的人长得晚，合理膳食，多运动。你可以的。...

千问 · 2012-10-4 16:28:43

多做引体向上...