哪位大神帮我制定一个增高的计划吧？！

显示全部楼层 · 2013-7-15 00:05:11

想要增高？你需要，少一点借口，多做实际行动！以下2点建议：1、每天需要做适当的运动！不能停下，需要坚持！一看你就是缺乏运动的孩子。运动可以使人变得更年轻，更有活力！eg：做些助跃性运动（跳绳、打篮球等）每天傍晚跑个4~5圈（一圈800米）2、注重饮食！补充足够的营养!我有些怀疑你常吃垃圾食品!所以，为了长高，垃圾食品要少吃！关键在于坚持！...

千问 · 2013-7-15 00:05:11

每天把自己拉长一点点...

千问 · 2013-7-15 00:05:11

多跳一跳，打打篮球，每天睡觉醒来之前伸个懒腰。你17还可以在长高。...

千问 · 2013-7-15 00:05:11

建议你经常摸高！打篮球！但别太激烈受伤了会受影响...