怎样才能长高？

显示全部楼层 · 2012-10-4 16:52:57

身高与先天基因和后天发育有关。只要你保证足够的营养，多参加一些有利于身高增长的体育运动。还会长高的。骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。怎样的运动有益为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的...

千问 · 2012-10-4 16:52:57

未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。(当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。　因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月...

千问 · 2012-10-4 16:52:57

很简单1基因决定了不能长高那就没办法2饮食适当不能暴饮暴食更不能挑食导致营养不良3 适度的锻炼4健康的体魄和心理！！！...