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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 做仰卧起坐会对颈椎不好吗？

做仰卧起坐会对颈椎不好吗？

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查看11 | 回复4 | 2013-7-16 19:41:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
不会 仰卧起坐是减少腰部赘肉和锻炼腹肌的最好方法 也是最科学的...
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千问 | 2013-7-16 19:41:55 | 显示全部楼层
让脊椎顺着躺下的姿势弯曲会对脊柱起到按摩的作用，但如果直着脊椎硬躺下就会伤害脊柱~...
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千问 | 2013-7-16 19:41:55 | 显示全部楼层
应该不会....因为仰卧起坐是练腹肌的......
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千问 | 2013-7-16 19:41:55 | 显示全部楼层
不会的...
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