怎样做到自己的计划？

显示全部楼层 · 2012-10-5 15:47:04

1、按照SMART原则制定一个适合自己的目标（这个最关键），2、可以将目标按照时间（最好以周来区分）分解成小目标，并根据这些目标制定自己的计划（注意初期目标不要定的过高），3、每周坚持自己的目标完成情况，并根据这周计划执行情况，做出适当调整已达到完善，4、完善之后，就剩下坚持，这在初期是一个痛苦的过程（人的一个习惯的养成一般最少要7-8天时间，），5、在坚持过程中，要不断暗示自己目标的重要性，鼓励自己坚持下去。6、在看到自己的计划有一定效果时，可以适当的对自己进行奖励。总的来说，要完成目标，按照计划执行，最重要的是能坚持下去，而人都是有惰性的，我们要有意识的让一些好的计划成为自己的习惯，从而坚持下去。最好再说一点，目标最好是一个，宁缺勿滥，这...

千问 · 2012-10-5 15:47:04

什么计划，现在都感觉自己只是每天在想自己要做什么，怎么去做，但却总是自己让自己失望！你是指这个还是有什么具体事情的计划？...

千问 · 2012-10-5 15:47:04

坚持，在看到自己取得的成绩时要适时地鼓励自己，给自己力量去坚持...

千问 · 2012-10-5 15:47:04

时刻提醒自己...