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喝酸奶还是纯牛奶能增强记忆力
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喝酸奶还是纯牛奶能增强记忆力
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2013-7-20 15:14:34
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纯奶和酸奶各有各的好处,如果是要补身体,当然喝纯奶了,酸奶是有助于消化的,纯奶补钙,对身体好高中时期运动量比较少,建议喝纯奶。可以喝奶粉,虽然近些年奶粉质量收到质疑,但是大部分还是可以尝试的,推荐伊利的那个学生奶粉,价格不太贵,好像是十六袋装的吧,比纯牛奶有营养价值。晚上要想睡眠好,临睡前喝袋纯奶,吃个鸡蛋,有助于睡眠。对了,增强记忆力的话,多吃些金针菇。还有,早饭后一袋牛奶,午饭后一袋酸奶,临睡前一袋牛奶,比较好吧。...
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千问
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2013-7-20 15:14:34
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酸奶。...
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千问
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2013-7-20 15:14:34
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都不能,...
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千问
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2013-7-20 15:14:34
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吃核桃 补脑,要想容易记住东西,就早上和下午背诵...
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千问
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2013-7-20 15:14:34
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纯牛奶和酸奶哪个更有营养,早上喝还是晚上喝,别再弄错了...
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