听说酸奶有降低血压的作用,我想问一下血压低的人能喝酸奶吗

显示全部楼层 · 2013-7-21 22:06:54

其实只要注意一些细节的话，任何人都能喝酸奶。酸奶由于含有乳酸菌等生物，更易于营养吸收，而且对肠胃消化很好，钙质以乳酸钙螯合物的形式溶解，比较容易吸收，那种说喝酸奶过多会导致缺钙的说法是不真实且没有理论根据的。久病初愈的病人不是不能喝酸奶，而是喝酸奶更好。因为酸奶比普通牛奶更易消化和吸收，而且许多病人在治疗过程中常常大量使用抗生素，肠道菌群的正常比值异常，影响胃肠的正常功能，此时食用酸奶具有调节胃肠功能的作用，有利于恢复健康。喝酸奶无须加热，喝冷酸奶更能体现酸奶特有的口感和风味。如果一定要加热，则要控制温度，最好在60℃以下的热水上将酸奶加热至40℃为宜，但经过加热的酸奶其口感和风味受到一定影响。喝酸奶还要注意：口服抗生素时不...

千问 · 2013-7-21 22:06:54

能喝,但不要空腹喝.与血压无关,空腹喝对胃不好.长期的服用对身体有益.没有足够的证据表明能预防高血压....

千问 · 2013-7-21 22:06:54

最好不喝．西红柿拌白糖效果最好...