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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 为什么跑完步大腿根特别疼？

为什么跑完步大腿根特别疼？

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查看11 | 回复4 | 2017-4-17 22:57:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
主要因为你平时运动少，运动后引起肌肉缺氧，乳酸不能很好代谢引起的...
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千问 | 2017-4-17 22:57:00 | 显示全部楼层
因为不经常用到的肌肉用上了，是好事！别气馁，坚持下去会见到成效！不过注意事后保暖和按摩恢复，尤其要记得先热身，否则容易拉伤。...
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千问 | 2017-4-17 22:57:00 | 显示全部楼层
可以不信,但不可不试每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.。6下从上往下推小肚子200次，以舒服为好对你很有疗效，请试试祝你成功...
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千问 | 2017-4-17 22:57:00 | 显示全部楼层
缺乏锻炼而至...
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