空腹喝蜂蜜水的危害

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1 | 2013-7-23 09:48:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

好处:防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 ;缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。（最好在饭后1.5-2小时后喝~）注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等！中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，如果有便秘的情况的话，早起喝蜂蜜水就有助于排便便~ 还是分个人身体情况而定的~...

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