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什么运动可以有效减肥？

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查看11 | 回复5 | 2019-6-22 19:23:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
从运动减肥的原理看减肥效率...


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千问 | 2019-6-22 19:23:22 | 显示全部楼层
分享一个快速燃脂的动作，坚持做，必能瘦！...


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千问 | 2019-6-22 19:23:22 | 显示全部楼层
嗯，游泳很适合夏天减肥。还可以试试空中等自行车的动作，瘦腿瘦肚子。...
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千问 | 2019-6-22 19:23:22 | 显示全部楼层
可以的，但效果好的话，最好是去健身房，有专业人士的指导，项目多，坚持下去，一定会看到效果的，主要是明确目标，而且要很合理才行，...
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千问 | 2019-6-22 19:23:22 | 显示全部楼层
游泳锻炼全身，其实转呼啦圈，做仰卧起坐都可以，还有郑多燕的减肥操...
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