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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 仰卧起坐能减掉肚子吗

仰卧起坐能减掉肚子吗

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查看11 | 回复5 | 2013-7-24 09:34:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
当然可以不过不要做太多，会有肌肉的...
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千问 | 2013-7-24 09:34:14 | 显示全部楼层
当然可以62每天坚持s一次30个...
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千问 | 2013-7-24 09:34:14 | 显示全部楼层
最好是不要完全起来，这样会伤到腰。在做的时候当身体与地面呈45度角的时候就可以停止了，然后重复。...
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千问 | 2013-7-24 09:34:14 | 显示全部楼层
坚持的话能...
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千问 | 2013-7-24 09:34:14 | 显示全部楼层
当然可以，每天坚持。一次30个...
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