如何增加心肌供血功能？

显示全部楼层 · 2013-7-26 19:34:25

心肌供血不足应注意的事项：1．控制热量，保持理想体重。 2．控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。 3．控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多（在我国人民膳食结构中就是主食量过多），可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美...

千问 · 2013-7-26 19:34:25

脚是人体“第二心脏”，每天3分钟，增加心肌供血，心脏更健康！...

千问 · 2013-7-26 19:34:25

跑步直道跑弯道走跑步20分钟以上水分可以排完开始排油脂娴自己胖顺便可以减肥···...

千问 · 2013-7-26 19:34:25

平时忌油腻饮食，你可以用阿司匹林、尼莫地平和鲁南新康。...