血脂高的人吃面条面条对身体好不好？

显示全部楼层 · 2020-9-17 02:47:49

血脂高吃面条对身体好。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响，所以高血脂可以吃面条补充营养。低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食是高血脂饮食的“五个原则”。血脂高的人可以吃面条，面条容易消化、热量低，能分解脂肪。面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易...

千问 · 2020-9-17 02:47:49

患了高血脂，就更得注意吃得明白，吃得健康，讲究一个平衡和五个原则。平衡饮食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食是高血脂饮食的"五个原则"。 1．低...

千问 · 2020-9-17 02:47:49

患了高血脂，就更得注意吃得明白，吃得健康，讲究一个平衡和五个原则。平衡饮食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食是高血脂饮食的"五个原则"。 1．低...

千问 · 2020-9-17 02:47:49

我曾经看过关于吃面条的一个消息，供参考，说B型血的人尽量不要吃面条、鸡肉，很容易发胖。...

千问 · 2020-9-17 02:47:49

可以但要注意下平常的饮食。多吃些粗粮，...