生过小孩后，手臂、腹部的肉变得很松弛，有什么办法回复紧致

显示全部楼层 · 2013-7-25 11:28:25

哎哟，什么叫母乳喂养有助于妈咪恢复体形哦~，大家都这样说的，可百分之90的，其实都胖了。我妈当初也那样跟我说，现在我明白了，真的都是没根据的话。
看你现在生了孩子有多久了，是顺产还是破腹产，。我在QQ空间看过几个帖子，说是生了小孩，两个礼拜内用布缠着腰，要有腰那么宽，长一些。可以不让肉松弛，不让内脏下垂。两个礼拜内少坐，少走。也以免内脏下垂。还不可提重东西。少喝水。多的我也不记得了，也许你也过了好久了，要采取别的了。如果你还没生完多久，我可以去帮你找找那个帖子。对你也许会有帮助的。...

千问 · 2013-7-25 11:28:25

有母乳喂养吗？母乳喂养有助于妈咪恢复体形哦~ 有时间就多在房间里走动，这个天气不要开空调对着吹，注意别着凉！看电视的时候可以帅帅手臂~一天100下~坐椅子的时候双腿同时抬起一天100下站着的时候两只腿分开做向后抬的动作，一边100下~有助于收臀哦~...