戒撸后能恢复身体么？谢谢

显示全部楼层 · 2017-12-16 16:32:53

可以恢复的，因为我就是和你差不多经历。嗯，除了戒撸，你还要做到1.不yy，不看色qin相关内容2.每天运动，跑步1公里的量必须达到3.帮助别人戒色，可以多看关于戒色的文章，再结合自己的经验(长时间戒色后)，不能顶撞父母长辈。4.这个留着你自己填，可以是关于你的人生目标，学习计划，戒色计划等等。最后我推荐一篇文章《戒色百日谈》很经典，写这篇文章的人总结的非常好，因为这是一条每个戒色人都会经历。希望对于楼主有帮助...

千问 · 2017-12-16 16:32:53

一定要多运动下，跑步，打篮球都可以，另外，男生18是正长身体的时候，要多吃点肉类和蔬菜！希望能帮助你。...

千问 · 2017-12-16 16:32:53

戒撸后心里不要总是想到那些东西，比如多做做运动打打篮球，营养跟上基本没什么问题了。希望能帮到你...

戒撸后能恢复身体么？ 谢谢

戒撸后能恢复身体么？谢谢