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西藏那曲地区最大牛肉干加工厂的联系方式有谁知道 ？

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查看11 | 回复1 | 2012-10-11 20:36:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
水：高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，血栓形成，心血管和脑血管意外所造成的。要保持少量喝大量的水。 戒烟：香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是250倍至300倍的氧气，大量吸烟会显着增加了高原反应。 学习正确的呼吸方法：运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸和节奏，更经常地游客走或爬把你的双手放在你的臀部，手臂，锁骨，肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉辅助呼吸，增加的能力呼吸系统。 刚到高原，应避免剧烈活动和情绪兴奋，避免洗滚烫的热水澡，以免加快身体的新陈代谢加剧了氧气的缺乏，导致肺水肿。 坚持以高碳水化合物，高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，适应高强度的活动，而且还增加了交换氧气和通风。多余的脂...
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