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16岁一天睡多少小时

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5 | 2012-10-9 15:45:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

这个年纪最好八个小时，外加午休一个小时最好...

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千问 | 2012-10-9 15:45:40 | 显示全部楼层

16个小时，以后依次递增，到24后依次递减！...

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千问 | 2012-10-9 15:45:40 | 显示全部楼层

8个小时足矣，不过若是学生的话很少能达到。...

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千问 | 2012-10-9 15:45:40 | 显示全部楼层

8小时就够了，这个年龄段正是发育的时候，想长高的同学就要多锻炼，多运动了，千万不要贪睡了。...

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千问 | 2012-10-9 15:45:40 | 显示全部楼层

16岁正常来说一天睡7—8小时就可以了...

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