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哎~·~现在坐办公室越来越多的亚健康了，可是不想运动啊！

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查看11 | 回复5 | 2013-8-4 09:19:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
呵呵 不想运动 可以泡温泉啊 一样可以促进血液循环...
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千问 | 2013-8-4 09:19:28 | 显示全部楼层
你好，像你的情况需适当补充锌，同时补充多种维生素类，如维生素A、D、C和B族维生素。保证每餐有新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生，特别强调的是饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等...
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千问 | 2013-8-4 09:19:28 | 显示全部楼层
那你就继续亚健康...
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千问 | 2013-8-4 09:19:28 | 显示全部楼层
烟台海昌鲸鲨馆也是不错的选择啊...
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千问 | 2013-8-4 09:19:28 | 显示全部楼层
在小区里面动动...
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