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我是男生,肚子赘肉比较多,每天晚上做50个仰卧起坐,有用吗.

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5 | 2012-10-9 21:00:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

肯定管用，我试过，但必须天天坚持。我以前2尺6的腰围，现在2尺3寸5了，坚持了5个月。...

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千问 | 2012-10-9 21:00:10 | 显示全部楼层

可以但要坚持6个月左右可以见效，弱要见效快，要加长锻炼时间。...

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千问 | 2012-10-9 21:00:10 | 显示全部楼层

50有个屌用，要想减肥就得能吃苦，最起码200个...

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千问 | 2012-10-9 21:00:10 | 显示全部楼层

50个还好意思说自己是男的呢?...

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千问 | 2012-10-9 21:00:10 | 显示全部楼层

除非你每天每天不停锻炼不然小心反弹呢...

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