苦瓜怎么下火

显示全部楼层 · 2013-8-2 09:43:47

绿豆苦瓜汤绿豆能补元气、调和五脏、去浮风、滋润皮肤、止消渴；苦瓜能清心、明目、去热、润脾、补肾、减肥。 1、准备好凉瓜1根、绿豆一小碗、冰糖（根据自己的口味适量） 2、烧锅水，烧开后，把洗干净的绿豆放入锅中 3、把凉瓜切好放入锅中 4、大火，锅开后转小火熬2小时 6、入碗，开动~~~~（晾凉也不错，或放在冰箱里冰一下也不错，看自己喜好了）冰镇啤酒苦瓜【材料】苦瓜500克，啤酒500克，蒜蓉、食盐、味精、麻油、香醋适量。【做法】1.将苦瓜洗净去头尾，竖刀一切为二；2.将啤酒倒入保鲜盒内，将苦瓜浸入啤酒，用保鲜纸包裹，放进冰柜内冷泡12小时，取出斜刀切片；3.把蒜蓉、食盐、味精、麻油、香醋调制成蒜汁；4....

千问 · 2013-8-2 09:43:47

食疗是一个过程，需要坚持，它毕竟不是药，见效缓慢，见效以体质、情况轻重而定，一般2至3天应该能见效，要是情况严重就下点猛药，把苦瓜汤改成苦瓜汁吧！！！！！！...

千问 · 2013-8-2 09:43:47

苦瓜无疑是苦味食物的代表，它不但能清暑泻火、解热除烦、清心明目、益气壮阳，还是具有“全方位”营养价值的长寿食品。原料：苦瓜三分之一根，鸡蛋两个，花生油1勺，盐一茶匙半。苦瓜煎蛋的方法如下：做法：1、用筷子将苦瓜瓤掏出，非常简单，在里转几圈就可，切成薄片。2、放清水加半茶匙盐浸泡10分钟去一些苦味。3、苦瓜倒掉盐水，清水冲一遍，...

千问 · 2013-8-2 09:43:47

生吃。用香油、盐、白醋、蒜汁凉拌一下，这样即不会破坏苦瓜里的营养成份，去火效果最好...