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在工厂里上夜班，怎样才能做到不影响身体健康？：

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2 | 2016-12-1 22:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

上夜班不管你怎么补救都会对身体不利，只是减少，多吃点水果，多喝水，用洗面奶洗脸，多喝汤。多注意休息并且也要运动。长久夜班容易导致眼袋严重，所以还是要注意休息...

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千问 | 2016-12-1 22:28:12 | 显示全部楼层

上夜班一定要多喝水，夜宵一定要吃。白天要保证有充足的睡眠时间。上了三天后就会适应过来了！...

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千问

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论坛元老

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