我是不是有强迫症啊？

显示全部楼层 · 2012-10-10 10:45:05

您好！其实世界上的每一个人都或多或少的有像您这样的比如查看门窗等是否关好啊等等，这只是强迫行为倾向，并不是什么强迫症的。如果您感觉这样的习惯并没有影响到您的正常生活，那么就不必太在意的，如果已经有所影响，那么可以去找专业和心理老师用系统脱敏疗法或其他疗法去治疗...

千问 · 2012-10-10 10:45:05

是强迫症，如果上诉症状的话，你小子走运了，强迫症不是很严重，很轻而已，不要太担心，我可比你严重好多倍呢，发起病来痛苦的要命，思维极其的混乱，不过我现在好多了，我在发病的时候会去找一些我喜欢做的事情来转移注意力，比如看看电视玩玩游戏，当你经常这么做的时候你的思维就会习惯这种轻松的感觉，思维就会经常保持这种感觉，加油咯，看你的了。...

千问 · 2012-10-10 10:45:05

是强迫症的表现，当某个无意义的事情如果不去做会觉得不安时，这个无意义的事情不要去做，而带着这种不安的感觉去做你此时正在做的事，或者干些别的，例如去工作或是去玩，强迫感会慢慢减轻甚至消失。...

千问 · 2012-10-10 10:45:05

恩，是的。建议首先不要对自己要求高，不要追求完美，学会量力而行的生活。第二，学会接受不安，但不去反复做了，同时继续做自己的去。第三，你可以看看森田疗法，这个对你有帮助的，你百度下就可以知道相关资料和书籍。...

千问 · 2012-10-10 10:45:05

如果你不做的话你就感到非常强烈的焦虑情绪，同时你明明知道这是没必要的，但仍然控制不住自己，那么就很有可能是强迫症。...