做什么运动可以快速长高？？

显示全部楼层 · 2014-3-13 15:20:42

我觉得跳高是能长高的，因为每当跳一次，骨髓应该也在运动吧。不过这长高是需要时间的，很慢。不过我听朋友说起长高的经历，他是按照《李志艳的长高日记》增高成功的内增高鞋垫可能引起的四种疼痛 1.脚痛走路时每个脚底都有三个支点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，如果放进了高度不适合的内增高后，鞋跟的着力点前移，全身的重量大部分集中到脚掌和脚心上，就会引起脚心和脚掌疼痛。 2.膝痛脚跟拾起1厘米，在走路或者上楼梯时，膝关节就会本能地弯曲。一般来说内增高鞋垫若超过5厘米，膝关节就会承担起体重的3倍压力，等于在膝盖绑了一条沉重的铅块。如果在15岁之前就长期穿这样的内增高，就会发生膝盖骨前凸，使膝盖不能伸直，腿部变形等问题。 3.腰痛穿...

千问 · 2014-3-13 15:20:42

跳高...

千问 · 2014-3-13 15:20:42

1.跳高;2.打篮球;3.跳绳;4.摸高;5.打羽毛球...

千问 · 2014-3-13 15:20:42

当然是打篮球和游泳可以快速长高啦。...