含类胡萝卜素多的食物有哪些？

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2 | 2013-8-5 10:41:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等，每500克可含类胡萝卜素14毫克以上。...

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千问 | 2013-8-5 10:41:13 | 显示全部楼层

胡萝卜,菠菜,杏仁,西兰花,西红柿,草莓,如果想对视力和眼睛好,蓝莓也很好的...

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千问

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