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拳击直拳问题

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查看11 | 回复3 | 2013-8-3 16:50:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
直拳不应该是像在刨一样啊，那是摆拳，直拳当然是直的。你从中线出击，中线回收，出击前后都一直保持警戒式，不应该像刨的一样的。而是应该像打气筒的活塞运动一样。...
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千问 | 2013-8-3 16:50:03 | 显示全部楼层
直拳是刺出去的而不是撩出去的。你要掌握正确的发力姿势，不过这个急不来。至少得一个月的姿势调整才能使你的肌肉群协调。也就是说直拳是全身发力而且不该发力的肌肉要是放松的。...
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千问 | 2013-8-3 16:50:03 | 显示全部楼层
我也是MMA的 出拳一开始要慢。身体一侧抵着墙。手臂沿着墙走。手肘不要碰到墙。慢慢改动作，出拳不能急...
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