设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
由于打过生病打了抗生素的,身材变胖了,该怎么办? ...
返回列表
发新帖
由于打过生病打了抗生素的,身材变胖了,该怎么办?
[复制链接]
11
|
1
|
2013-8-5 12:37:57
|
显示全部楼层
|
阅读模式
减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、【饮食要清淡】要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、【热量负平衡】请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、【建立良好的生活方式】请记...
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
这个广告背景音乐是什么? http://v.youku.com/v_show/id_XNTQwMzA2OTM2.html
2
我现在做好了一个表格,但是在打印预览的时候,总是感觉他很小似的,就是不是像别人打出来能填满纸的感觉
3
请问现在脱毛的价钱是怎样?脱腋毛和腿毛,泉州哪家整形医院好?
4
请问内蒙古那边有什么风俗习惯和禁忌
5
广东连州市可以种党参吗
6
贵阳哪有卖金刚石复合片钻头
7
学生平板电脑诺亚舟u6怎么样?它的课本同步功能怎么样?可以同步所有课本吗?
8
白裤子配什么颜色的鞋子好看?
9
从山东寿光坐长途汽车到南京。是到南京的哪个汽车站
10
为什么我的Y480M玩CF帧数只有30!显卡默认为高性能英伟达显卡 可帧数就是上不去 难道480M的显卡真是垃圾吗
11
新帕萨特1.4T手动尊荣版,才跑了19000公里正时链条错位了导致大修,还没出质保呢,4S说是燃油问题可能吗?
12
你好 谢谢 昨天你给我解释的电脑配置 可是华擎的B75 听说料子不怎么好 你可以帮我推荐一个技嘉的吗
13
元丰通宝古钱币看看值几个钱
14
别人给自己身上贴东西是好事吗?
15
求桔子树 麒麟从开始到至今的连载内容未删节txt版
16
部落守卫战中级科技需要酋长几级开启/
17
我是T,剪哪样的短发好?
18
光大信用卡网上商城
19
电脑连接网络出现错误678试了很多种方法,还是没办法连接到,提示缺少了netlfg,怎么回事?
20
熬夜后为什么牙会酸啊
21
求空之轨迹SC+3rd正版转三豪版补丁,一直没法注册,谢谢啦!邮箱
[email protected]
22
乳房彩超检查结果如下:双侧乳腺扫查:双侧乳腺内层次显示尚清晰,双侧腺体内内部回声增粗,增强。
23
济宁关爱桥上的led显示屏是哪家的?
24
啤酒节就要来了,发现什么商机了没?!
25
终极一班中丁小雨什么时候告诉大东自己的身世的
26
想知道: 瑞安市 A2公交线路的信息
27
求告知,小投资做什么生意好~
28
我追求她被拒绝但是她还偶尔主动跟我说话
29
在游民星空下载的游戏怎么安装
30
什么牌子饿脱毛膏或蜜蜡好点刺激小?
31
我在保定二中分校上学,成绩大概在全年级前100名左右,想报考保定一中或三中。
32
为什么一定要将我的疑问告诉你呢?
33
求柯南:“啊咧咧,好奇怪啊”还有灰原哀:“啊咧咧”音频文件,用做手机铃声的
34
今天我去了烟台 华 怡 咨询做下巴,因为我想要丰下巴,医生跟我说你可以选择假体也可以选择注射.
35
合肥哪里的会计培训好,我是没有基础的
36
哪一种牌子的卸妆水好用?不伤皮肤
37
请用一句话来形容你看过四大名著。
38
如何设计一个体外转录实验 证明RNA转录为5’-3’?谢谢
39
本人所在个体公司,老板经常叫我们坐出租,吃饭都要发票,又不能报销,想问下拿这些发票有什么用?
40
明天就高考完了,考不上怎么办,我想学门技术
41
请帮我找一篇英语作文
42
西甲皇马 皇家社会我要最好的呀?
43
discuz x2.5 导航栏如何分两行显示或菜单显示?
44
我的iphone3服务显示怎么是iphone到底怎么会事!
45
朋友说用过世友地板,觉得很好用,还说现在厚沙路那间世友地板6月1日搞活动,叫我去买,买实木好吗
46
我邮箱
[email protected]
尹钟信 重生 谢谢
47
跪求90后素颜美女张世萱的资料
48
张学友的最经典的20首歌。
49
安卓系统手机在线下载的软件放在哪个文件夹下了?
50
进口宝马535I的发动机钢印在那个位置
51
江苏今年政法干警考试是先体检还是先面试,体能测试有哪些内容?是报考单位单独测试还是一起统一测试?
52
4399奥拉星星际兑换机密码是多少
53
计算AgCl的溶解度.在25℃时在6.O mol•L一1氨水溶液中[Kθ稳(Ag(NH3)2+)=1.12×107]。
54
家庭主妇适合做什么兼职?
55
怎么区分崂山春茶?
56
特种病医保怎么用?
57
塑胶产品拉丝后电镀和电镀后拉丝效果一样吗?如果有区别,区别大吗??
58
求艳鬼(糖醋排骨版)><以及糖醋排骨的广播剧 邮箱:
[email protected]
谢谢!
59
喜欢的女生快生日了,求各位大哥大姐推荐礼物。 公仔那些就不用推荐了,因为天气很热了。 谢谢了,求推荐
60
刚买的N7108不小心碰了下,屏坏了,请问能报价换新吗?
61
我用的是校园无线网 ,突然前提开始就显示无Internet访问,上不了网了。。。大神,帮忙啊
62
梦幻西游DT要扫4下需要花多钱MHB
63
求一个会声会影x4声音素材包,有电影胶片切换声的,能用的破解版,急要,感谢
64
你好,我想给家里老人下载点柳腔,masterfeiyu1122 163 com,谢谢!!
65
UG去参数的命令到底在哪里啊??
66
kara - super star - 玛丽外宿中 韩胜妍.mp3要放到空间能听的
67
和同事有了暖昧关系怎么办
68
p2p安卓版,发过来 !!他是搜那些种子的不,是的话就发来 923638845腾讯
69
针对版权问题怎么办?
70
请问衡阳市衡东县交警大队电话号码是多少?谢谢!
71
今天看到网上说人耳朵只能听到20赫兹和20000赫兹,但是我能听到1赫兹和22049赫兹是不正常吗?
72
去电信买爱疯那手机卡就只能用电信的吗
73
买的小米从北京发ems要多久能到濮阳清丰?2号发的货!
74
在PS中,是应该先创建新图层再弄选区,还是先弄选区再建立新图层啊!?
75
我诺基亚E63,用的UC浏览器,怎么登录不上百度呢,{点登陆}帐号密码都输入了,点登录没反应、
76
我又是来送分的。女友一个就行了,是吧,哈。
77
求音乐:河南坠子,老来难
78
谁有剑侠2外传一区电信龙门镇90级以上的号,让我玩玩卖给我也行带好装备的话再追加 20
79
坚固金业,永远不会让你有抱怨的平台,坚固金代理热招中
80
一个人明明知道你喜欢他却还是只把你当朋友,这算什么?
81
我计划全家11口人的旅游,去哪好呢?我家在湖南,爸妈年纪很大了,60多的,70多了!请教旅游计划?
82
干的灵芝嚼起来为什么特别苦啊?
83
购买GPS设备,GPS设备连接电脑,GPS天线可以放置室外,通过电脑读取到GPS的位置信息
84
怎样分清东南西北?每次人们让我想东拐,我都不知道想哪里走,挺尴尬的啊!
85
求帮忙算一下,94年10月27日中午出生的女生,今年要参加高考,最好穿什么颜色的衣服。。
86
电脑开机时在进度条那卡住不动!怎么回事?倒是可以进安全模式。
87
云南河口属于哪个市
88
北京思科路由器代理北京思科交换机代理思科防火墙代理有哪些公司?而且要求免费提供思科调试服务的。
89
这个配置玩 暗黑破坏神2 行不行啊!!
90
我国历史上最长寿的皇帝和最短命的皇帝是谁呀?
91
宣传单如何在报纸里投放?
92
请服用过迈多螺旋藻的网友告诉我,服用后感觉怎么样?
93
求湘菜—酸辣鱼的“特色”做法(浏阳蒸菜)
94
怎样查询2012年西藏全国注册监理考试成绩
95
1. 什么是基于查询的实时软件结构? 2. 什么是基于中断的实时软件结构?
96
打算开一个面包店,取个好听的名字? 好听在送高分哦!
97
sin(3x/2 +兀/2)怎么变为cos 还有sin(x/2 +兀/2) 过程 还有奇变偶不变是所有的奇...
98
在地方开的店。营业执照写的是经营部。这样我可以拿来注册商标吗?有什么限制?
99
EXO专辑MAMA六十元左右的和三十五元左右的有什么区别?(我用的是淘宝)
100
梦幻西游从30到41要多少经验?